【5秒診断】あなたの“買いすぎ度”はどれくらい？心理と防止策を解説
目次
- 1: 第1段落：たった一問でわかる“買いすぎ度”
- 2: 第2段落：なぜ“同じ色”が買いすぎのサインになるのか
- 3: 第3段落：買いすぎ度を下げるためのヒント
- 4: ラジオ形式トーク（ふもとあさと＆仲間たち）
第1段落：たった一問でわかる“買いすぎ度”
同じ色の服、あなたはいくつ持っていますか？──このシンプルな問いが、実は買いすぎ度や買いすぎ癖を映し出す鏡になるんです。
つい似たような色や形を選んでしまうのは、無意識のうちに「安心感」や「お得感」に引っ張られている証拠。たった一問答えるだけで、自分の買い物スタイルが見えてくるから、ちょっとしたセルフ診断として気軽に試してみてください。
第2段落：なぜ“同じ色”が買いすぎのサインになるのか
人は買い物をするとき、無意識に安心できる色や好みの色に手を伸ばしがちです。お気に入りの色を選ぶこと自体は自然な行動ですが、その積み重ねがクローゼットを同じ色で埋め尽くす結果につながります。
特に買いすぎ度が高い人ほど、「似た服を繰り返し買う」傾向が強く、気づけば同じ色の服ばかりが並んでいる──そんな現象が起こりやすいのです。
第3段落：買いすぎ度を下げるためのヒント
まずはクローゼットを開けて、同じ色の服がいくつ並んでいるか数えてみましょう。それだけで、自分の買いすぎ傾向を客観的に確認できます。
次に買い物をするときは「いつもと違う色を選んでみる」など、ほんの少しの工夫で習慣を変えられます。こうした小さな改善を積み重ねることで、買いすぎ防止につながり、よりシンプルで省スペースな暮らしに近づけるのです。
ラジオ形式トーク（ふもとあさと＆仲間たち）
さてさて、ここまで同じ色の服を何枚持っているかでわかる買いすぎ度を紹介してきましたけど、いやぁ、意外とドキッとする質問でしたね。僕もクローゼットを見たら、黒いジャケットがずらっと並んでて…『あ、これ買いすぎてるな』って思いましたよ。
そうですよね。人って安心できる色や好みの色に手を伸ばしがちなんです。だから気づかないうちに同じ色ばかり増えてしまう。これが買いすぎ度を映すサインになるんです。
分析的に言うと、これは“選択の習慣化”という心理現象です。人間は過去に成功体験を得た選択を繰り返す傾向がある。『この色なら失敗しない』という安心感が、同色アイテムの購入を加速させるんです。
なるほどねぇ。つまり同じ色の服が多い＝買いすぎ度が高いってことか。いやぁ、シンプルだけど納得感あります。
でも、あさとさん。黒いジャケットが多いって、逆に“制服化”みたいで格好いいと思いますよ。
いやいや、それは言い過ぎ（笑）。でも確かに同じ色で揃えるって、ミニマリストの人たちがよくやる工夫ですよね。
そうですね。スティーブ・ジョブズが黒のタートルネックを毎日着ていたのも、意思決定の負担を減らすためでした。買いすぎと制服化は紙一重。違いは“意識して選んでいるか、無意識に積み重なっているか”です。
つまり同じ色が多いこと自体は悪いわけじゃない。でも無意識に増えているなら、それは買いすぎのサインになるんですね。
そうそう！僕の場合は“気づいたら増えてた”だから、完全に買いすぎ派ですね（笑）。
ちなみに、統計的にはセール時に同じ色の商品を買う確率が高まる傾向があります。『割引』というキーワードが脳の報酬系を刺激して、冷静な判断が鈍るんです。
あぁ、それわかります！『30％OFF』って見ると、つい“もう一枚くらい”って思っちゃうんですよね。
それで同じ色の服がまた増える、と。いやぁ、人間って単純だなぁ。
ここまでの話をまとめると、同じ色の服が多いのは安心感や好みからくる自然な行動。でも、それが無意識に積み重なると買いすぎ度が高まるサインになるんです。
改善策としては、まずクローゼットを見直して同じ色の服を数えること。そして次に買うときは“違う色を選ぶ”という小さな工夫を取り入れる。これだけで買いすぎ防止につながります。
つまり、買いすぎ度を下げるには“意識して選ぶ”ことが大事なんですね。そうすれば、シンプルで省スペースな暮らしにも近づける。
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結論として、同じ色の服を持ちすぎていないかをチェックすることが、買いすぎ防止の第一歩。そしてそれが、よりシンプルで快適な生活につながるんです。
いやぁ、今日も勉強になりました！リスナーのみなさんも、ぜひクローゼットを開けて買いすぎ度診断を試してみてくださいね。