昇降デスクは“健康器具”だった！？在宅ワークの意外な真実
目次
- 1: 医療現場から生まれたデスク革命
- 2: 立って働くと集中力が上がる？
- 3: “家具”から“投資”へ──買いたくなる理由
- 4: ふもとあさとの読むラジオ
医療現場から生まれたデスク革命
「ずっと座ってると、なんか腰が痛くなるんだよね…」
そんな声、実は医療現場でも深刻な問題として扱われていました。長時間の座りっぱなしは、腰痛だけでなく、血流の滞りやエコノミークラス症候群のリスクも高めるとされ、医師たちは「座りすぎは新たな生活習慣病だ」と警鐘を鳴らしていたのです。
そこで登場したのが、“立ち作業”を取り入れるための昇降式デスク。もともとはリハビリや予防医療の一環として開発されたこのデスク、実は「動かないこと」による健康被害を減らすための対策ツールだったんです。
その後、この技術はオフィス家具として進化し、一般家庭や職場にも広く普及。今では「健康に配慮した働き方」の象徴として、昇降デスクはすっかり定番アイテムになりました。
「ただの便利家具かと思ってたら、実は“医療発”だったなんて…へえ〜！」
立って働くと集中力が上がる？
「昇降デスクって、健康にいいだけじゃないんだって」
そんな話を聞いて、「へえ〜」と思った人は、もう一歩踏み込んでみてください。実は、立って作業することで集中力や創造性が高まるという研究結果もあるんです。
立ち姿勢は血流を促進し、午後の眠気やだるさを軽減する効果があるとされ、特に長時間のデスクワークでは“気分の切り替え”にもひと役買ってくれます。
さらに、在宅ワークでありがちな「ソファでダラダラ」「ベッドでスマホ」状態から抜け出すための“だらけ防止アイテム”としても注目されていて、昇降デスクを導入する人がじわじわ増えているんです。
「立つだけで脳がシャキッとするなら…ちょっと試してみたくなるかも」
“家具”から“投資”へ──買いたくなる理由
「でも、昇降デスクってちょっと高いんだよね…」
そう思ったあなた、ちょっと待ってください。確かに価格は一般的なデスクよりやや高め。でも、長期的に見れば健康維持や仕事効率の向上につながると考えれば、むしろコストパフォーマンスは高いと言えるかもしれません。
特に今は在宅勤務が当たり前になりつつある時代。毎日使う作業環境だからこそ、快適さや機能性にこだわる人が増えています。
そして何より、「昇降デスク＝健康器具」という視点が加わることで、ただの家具ではなく“自己投資”としての価値がグッと高まるんです。
「机を買うんじゃなくて、未来の自分に投資するって考えると…ちょっと背中押されるよね」
ふもとあさとの読むラジオ
さあ、ここからはスタジオに戻ってまいりました。いや〜、昇降デスクって、ただの家具じゃなかったんですねぇ。医療現場から始まって、今や“自己投資”の象徴とは…びっくりしました。
そうなんです。座りっぱなしによる健康リスクが注目されて、立ち作業を取り入れるために開発されたのが始まりなんですよね。最近では、集中力や創造性の向上にもつながるっていう研究もあるんですよ。
うんうん、確かにね。私も原稿書くとき、立ってる方が頭が冴える気がするんですよ。あと、午後の眠気ね。あれ、座ってると余計に襲ってくる（笑）
まさにそれです。血流が促進されることで、眠気やだるさが軽減されるって言われてます。最近は在宅ワークの定着もあって、昇降デスクを導入する人が増えてるんですよ。
でもお値段がちょっと張るんだよねぇ。そこが悩みどころ。でも“健康器具”って考えると…うん、確かに“未来の自分への投資”っていうのは納得かも。
そうなんです。家具というより、ライフスタイルを支えるツールとして見られるようになってきてますね。
なるほどねぇ…。ロン、どう思う？リスナー目線で言うと、昇降デスクって“買い”なのかい？
ワン！ご指名ありがとうございます、ふもとさん。
リスナー代表として申し上げますと、昇降デスクは「ちょっと高いけど、使ってみると戻れない」っていう声が多いですね。特に腰痛持ちの方や、集中力を維持したいクリエイター層には人気です。
ちなみに、最近は電動式でも静音タイプやコンパクトモデルが増えていて、導入ハードルは下がってきてますよ。
おお〜、さすがロン。情報が早いねぇ。じゃあ、琳琳さん。おすすめのモデルとか、後で教えてもらえる？
もちろんです！価格帯別に、使い勝手のいいモデルをいくつかご紹介しますね。
よし、じゃあこのあと“昇降デスク・買うならどれ？”特集、いってみましょう！
