ウェイトトレーニング

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武士が密かに鍛えた石抱きスクワットの真相と現代トレへの意外な影響

武士が人知れず行っていたとされる石抱きスクワット。その謎めいた鍛錬法の背景と、現代の筋トレにも通じる意外なポイントをわかりやすく解説します。
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