【5秒でわかる】あなたの推し依存度はホーム画面でバレている

スマホのホーム画面には、あなたがどれだけ推しに支えられているかが表れます。無意識の配置から“推し依存度”を読み解く、ちょっと不思議で楽しい心理トリビアです。

第1段落：ホーム画面は“心の鏡”だった

スマホのホーム画面って、実は“あなたの頭の中”をそのまま映した鏡なんです。人は無意識のうちに、好きなものや安心できるものを視界に置こうとするクセがあって、心理学でも「身の回りの配置にはその人の興味や執着がにじむ」と言われています。だから、気づけば推しの写真を壁紙にしていたり、推しのSNSウィジェットを置いていたりするのは、日常の中で“推し成分”を補給したいという心のサイン。ホーム画面に推しが増えれば増えるほど、あなたの推し依存度はそっと上昇しているのかもしれません。

第2段落：推しの人数でわかる“依存度レベル”

ホーム画面に並ぶ推しの人数は、そのままあなたの依存度レベルを示すシンプルな指標になります。まず、推しが0〜1人だけという人は、いわゆるライト勢。好きは好きだけれど、日常生活の主導権はしっかり自分が握っていて、推しは“癒やしのスパイス”くらいの存在です。

一方で、2〜3人の推しがホーム画面に常駐しているタイプは、日常の中で推しの存在が欠かせない“推し補給型”。仕事や学校の合間にふと画面を見るだけで元気が出る、そんな生活リズムができあがっています。

そして4人以上の推しが並んでいる場合は、もはや生活の中心に推しがいる“コア勢”。推しの情報が常に視界に入っていないと落ち着かないほど、心の中で推しが大きな割合を占めている状態です。ホーム画面は、あなたの推しライフの濃度を静かに物語っています。

第3段落：推し依存は悪いことじゃない

実は、推しに心を寄せることは決して悪いことではありません。むしろ、推しがいることで日常の幸福感がぐっと上がったり、「よし、今日も頑張ろう」と前向きな気持ちになれたりと、生活のエネルギー源になることが多いんです。最近では、好きな存在を思い浮かべるだけでストレス軽減や自己肯定感アップにつながるという研究も報告されていて、推し活は立派なメンタルケアのひとつとも言われています。

だからこそ、“依存している”と自分を責める必要はありません。推しはあなたの生活を支えてくれる存在であり、心のバランスを整える大事な味方。負担にならない範囲で、あなたらしいペースで楽しめば、それは立派な健全な推し活なのです。