デジタルデトックス

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【気づかないだけ】SNS中毒の壊れサインと抜け出すヒント

SNSは便利ですが、知らぬ間に依存が進み“壊れサイン”が現れることがあります。

【5秒診断】スマホの充電が80％で不安な人は“ガジェット依存”かも？

スマホの充電が80％で不安になるあなた──その感覚、実は“現代的な本能”かもしれません。