エンドルフィン

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【意味がわかると怖い話】ランニング中の“ゾーン”の正体とは

ランニング中に訪れる爽快な“ゾーン”。その快感の裏に潜む脳の仕組みと危険性を解説します。

【意味がわかると怖い話】“ランニングハイ”の正体とは？

走ると気持ちよくなる理由は、脳が非常事態に備えて麻薬様物質を出しているから。