ビタミンD

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骨は“老後の貯金箱”？カルシウムと骨密度の意外な関係

骨は体を支えるだけでなく、カルシウムを蓄える“貯金箱”としての役割も担っています。

カルシウムは“吸収率”で選ぶ！高齢者必見のサプリ新基準

カルシウムサプリは量よりも“吸収率”が重要。牛乳由来より牡蠣殻が優秀？選び方の新常識をご紹介します。