水深30cmでも泳げる！家庭用プールで始める夏のスイミング練習

浅い水でも十分な練習効果

「水深30cmって、ただの水たまりじゃないの？」
そんな声が聞こえてきそうですが、実はこの浅さが“泳ぎの第一歩”にはぴったりなんです。

まず、浅い水は子どもにとって安心感のある環境。足がつくことで「沈まない」という安心が生まれ、怖がらずに水に顔をつけたり、バタ足を試したりできます。これが、水への“慣れ”を育てる大事なステップ。

たとえば、ある5歳の男の子は、家庭用プールで毎日「ぶくぶく〜」と顔つけ練習をしていたところ、1週間後には自信満々でバタ足を披露！
「水って楽しい！」という気持ちが芽生えたことで、スイミングスクールへの第一歩もスムーズだったそうです。

水深30cmでも、浮く・蹴る・顔をつける――泳ぎの基本はしっかり練習できるんです。
むしろ、“怖くない”からこそ、楽しく続けられるのが最大のメリットかもしれませんね。

家庭用プールがもたらす安心と楽しさ

「水に慣れるなら、まずは安心できる場所から」
そんなときにぴったりなのが、やっぱり家庭用プール。自宅の庭やベランダで使えるから、親の目がしっかり届いて、子どももリラックスして水遊びができます。

しかも、遊びながら自然に水に慣れていくのがポイント。水鉄砲で的当てをしたり、ジョウロで雨ごっこをしたり――“遊び”の中に、顔つけや手の動きなど、泳ぎの基本がしっかり含まれているんです。

さらに、家族みんなで水に入れば、笑い声が絶えない時間に。
「お父さん、顔つけできる？」「ママ、バタ足してみて！」なんて声が飛び交えば、そこはもう小さな水のテーマパーク。
水遊びが、家族の絆を深める“夏の思い出”になること間違いなしです。

今こそ始めよう！家庭用プールでの水泳習慣

「やってみたいけど、準備が大変そう…」
そんな心配、実はほとんどいりません。家庭用プールは、空気で膨らませるタイプや折りたたみ式など、設置も片付けも驚くほど手軽。ベランダや庭に広げるだけで、あっという間に“マイ・スイミングスペース”の完成です。

そして、練習は短時間でもOK。毎日10分でも水に触れることで、子どもは自然と水に慣れ、少しずつ泳ぎの動きを身につけていきます。
「今日は顔つけだけ」「明日はバタ足」――そんな小さな積み重ねが、大きな成長につながるんです。

さらに、家庭用プールは夏休みの“学び”と“遊び”を両立できるアイテム。
遊びながら運動になり、親子のコミュニケーションも深まる。これはもう、買わない理由が見つからないかも？

ふもとあさとの読むラジオ

あさと

いや〜、水深30cmで泳げるって話、びっくりしましたねぇ。私なんか、昔は「深いほど泳げる」って思ってましたから。

琳琳

そうですよね。実際には、浅い水のほうが子どもにとっては安心感があって、水に慣れるにはぴったりなんです。
家庭用プールなら、親御さんの目も届きますし、遊びながら自然に泳ぎの基本が身につくんですよ。

あさと

なるほどねぇ。昔は「スイミングスクールに通わなきゃ」って思ってたけど、今は家で始められる時代なんだなぁ。
でも琳琳さん、家庭用プールって、どんなのを選べばいいんですか？

琳琳

最近は空気で膨らませるタイプや、折りたたみ式のものが人気ですね。設置も簡単で、ベランダでも使えるサイズもあります。
短時間でも毎日続けることで、水慣れや泳ぎの習得につながるんですよ。

あさと

うんうん、続けるって大事だよね。…あ、そうだ！ロン、家庭用プールの選び方とか、もっと詳しく教えてくれるかい？

ロン

ワン！お任せください、あさとさん。
家庭用プールを選ぶポイントは、まず設置場所の広さと使用する年齢層です。
小さなお子様向けなら、底が柔らかくて滑りにくい素材のものが安心ですし、家族で使うなら耐久性のある大型タイプもおすすめです。
あと、排水のしやすさも意外と重要ですよ！

あさと

さすがロン、頼りになるなぁ。まるで“水辺のコンシェルジュ”だねぇ。

琳琳

ふふ、ほんとですね。しかも、夏休みの遊びと学びを両立できるって、親御さんにとっても魅力的です。

あさと

うん、家族で水遊びしながら、子どもが泳げるようになるなんて、最高じゃないですか。
「水って楽しい！」って気持ちが育つのが、何より素敵だと思いますよ。

ロン

ちなみに、家庭用プールでの水遊びは運動不足の解消にも効果的です。
暑い日でも涼しく体を動かせるので、健康面でもメリットがありますよ！

あさと

なるほどねぇ。じゃあ、今年の夏は“うちプール”で決まりだな！
リスナーの皆さんも、ぜひ試してみてくださいね。