水深10cmでも泳げる！？家庭用プールで始める水慣れトレーニング

浅い水でも“泳ぎ”はできる！

「泳ぐって、深いプールじゃないとできないんじゃないの？」
そんなふうに思っている人、けっこう多いかもしれません。でも実は、水深10cmでも“泳ぎの感覚”はちゃんと体験できるんです。

どういうことかというと、浅い水でも手足を使って水をかくことで、身体がふわっと浮く感覚や、水の中で進む感覚を自然に覚えていけるんですね。水の抵抗や浮力って、意外と少ない水でもしっかり感じられるんです。

しかもこの浅さ、怖がりな子どもにとっては大きな安心ポイント。顔が水につくのが怖い、沈むのが不安…そんな子でも、足がつく浅い水なら「ちょっとやってみようかな」と思えるんです。家庭用プールでの“水慣れ”は、まさに泳ぎの第一歩にぴったりなんです。

家庭用プールが“練習場”に変わる理由

「でも、家庭用の小さなプールで本当に練習になるの？」
そんな疑問もあるかもしれません。でも実は、家庭用プールって“水慣れ”のスタート地点としては、かなり理想的なんです。

まず、サイズがコンパクトだから、親の目がしっかり届く。安全面での安心感は抜群です。しかも水深が浅いので、子どもが「溺れるかも…」という不安を感じにくく、自信を持って水に入ることができます。

そして何より、遊びながら水の性質を自然に体で覚えられるのが大きなポイント。水って冷たい？重い？浮く？沈む？――そんな感覚を、楽しく体験しながら身につけられるんです。これは、スイミングスクールに通う前の“予習”としてもぴったり。家庭用プールは、ただの遊び場じゃなくて、立派な“練習場”なんですね。

“遊び”が“学び”に変わる夏休み

家庭用プールでの水遊び――それはただの娯楽じゃありません。実は、子どもにとっては立派な“学びの時間”なんです。

水の中でバシャバシャ動くことで、自然と身体の使い方やバランス感覚が養われていきます。水の抵抗を感じながら手足を動かすって、実はかなりの全身運動。遊びながら、運動能力の土台が育っていくんですね。

さらに、親子で一緒に水遊びをすることで、コミュニケーションや信頼関係もぐっと深まります。「できたね！」「すごい！」と声をかけるだけで、子どもの自信はどんどん育っていきます。

この夏は、家庭用プールをただの遊び場じゃなくて、“学びの場”として活用してみませんか？楽しくて安全、しかも成長につながる――そんな水慣れ体験、きっと忘れられない夏になりますよ。

ふもとあさとの読むラジオ

あさと

いや〜、水深10cmで泳げるって話、びっくりしましたねえ。私なんか、昔は市民プールで「25m泳げるまで帰っちゃダメ！」って言われてましたから（笑）。それが今や、家庭用プールで“泳ぎの感覚”がつかめる時代ですよ。

琳琳

そうなんです。浅い水でも、手足を動かして水の抵抗を感じることで、自然と浮く感覚や進む感覚が身につくんですよね。特に家庭用プールは、親御さんの目が届きやすくて、安全性も高いんです。

あさと

なるほどねえ。昔は「遊び＝ムダ」みたいな風潮もあったけど、今は“遊びが学びになる”っていう考え方が主流になってきてる。いい時代になりましたよ。

琳琳

実際、水遊びって全身運動ですし、バランス感覚も養われます。親子で一緒に遊ぶことで、信頼関係も深まるっていう研究もあるんですよ。

あさと

うんうん、親子で「できたね！」って声をかけ合うだけで、子どもの自信ってグッと育ちますからね。…あ、そうだロン！
こういう家庭用プールって、技術的にはどう進化してるの？安全面とか、素材とか、ちょっと教えてくれる？

ロン

ワン！お呼びありがとうございます、ふもとさん。
現在の家庭用プールは、PVC素材やノンフタル酸加工が施されたものが主流です。空気式でも二重構造で破れにくく、底面に滑り止め加工がされている製品もあります。さらに、水抜きバルブやUVカット機能付きのものも登場していて、安心・快適に使えるよう進化していますよ。

あさと

おお〜、さすがロン。森羅万象に通じてるだけあるねえ（笑）。
琳琳ちゃん、こういう情報って、買うときにチェックしたほうがいいポイントだよね？

琳琳

はい、まさに“ショッピングコンシェルジュ”の出番ですね（笑）。安全性、素材、サイズ感、そして収納のしやすさなんかも、選ぶときの大事なポイントです。

あさと

なるほどなるほど。じゃあこの夏は、家庭用プールで“遊びながら学ぶ”っていう新しいスタイル、ぜひ試してみてほしいですね。
ロン、最後にリスナー代表として、ひと言お願いできる？

ロン

ワン！
「水深10cmでも、世界は広がる！」――そんな気持ちで、ぜひ水慣れトレーニングを楽しんでくださいね。安全第一で、笑顔の夏を！

あさと

いいねえ〜。それじゃあ、次のコーナーに行きましょうか！