バランス低下

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【5秒で気づく】“手すり探し”が教える転倒リスクと今日からの予防習慣

無意識に手すりや壁へ手が伸びる――その小さなクセが、実は転倒リスクの初期サインかもしれません。気づいた瞬間から始められる予防のヒントを紹介します。
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