生活習慣病

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【知らないとマズい】寝不足推し活が招く健康と生活の落とし穴

楽しい推し活も寝不足が続けば心身にダメージ。知らぬ間に積み重なるリスクを解説します。

知らないとマズい！カフェラテに潜む美容と健康の落とし穴

ヘルシーなイメージのカフェラテですが、砂糖やカロリーの罠が潜んでいます。