番手 | 賢者のトリビア

腹筋100回よりスクワット10回が効く理由とは？

腹筋を割るには腹筋運動より脂肪燃焼がカギ。スクワットがその近道になる理由とは。

乾燥対策のはずが健康リスクに？加湿器の使い方次第で空気環境が激変します。

一部のWi‑Fi中継器に存在する“隠しチャンネル”。速くなるのに使ってはいけない理由と、スマートホーム時代に知っておくべき注意点をわかりやすく解説します。

白Tの永遠の悩み“透け問題”。その解決に使われている光拡散技術が、実は軍事迷彩の原理から生まれたという意外な背景をわかりやすく解説します。

森で突然訪れる静けさは、ただの偶然ではありません。鳥や小動物が一斉に声を止める“無音の瞬間”には、自然界ならではの理由が潜んでいます。

エンジン始動前の小さな“カチッ”は、実はバッテリーが限界に近づいたときだけ現れる重要な前兆。特に冬は突然の始動不能が多発するため、音の変化に気づけるかが鍵となる。

焚き火を見るとなぜ落ち着くのか。その理由と、あなたの“焚き火依存度”を一問で判定できるチェック、さらに焚き火をより楽しむコツまでまとめて紹介します。

運動しながら脳も活性化できる最新型エアロバイク。ゲーム連携やAI活用で、家庭でも手軽に認知機能アップが可能に。