汗を味方に！高齢者の夏を快適にするサポーター活用術
目次
- 1: 汗が涼しさを生む!? 夏用サポーターの秘密
- 2: 高齢者の夏の悩みをサポーターで解決
- 3: 動いて涼しい！新しい快適習慣の提案
- 4: ふもとあさとの読むラジオ
汗が涼しさを生む!? 夏用サポーターの秘密
「汗って、かくと不快なものじゃないの？」
そんなイメージ、ありますよね。特に高齢者の方は、汗をかくことに抵抗を感じる人も多いんです。
でも最近の夏用サポーターは、なんと汗を味方にするという逆転の発想で作られているんです！
そのカギは吸湿速乾素材。
汗をかいた瞬間に素早く吸収して、すぐに蒸発させることで、気化熱という自然の冷却効果が働きます。
つまり、汗が蒸発するときに体の熱を奪ってくれるので、ひんやり快適になるんですね。
「歩いてるだけでじんわり汗ばむけど、サポーターが涼しくて気持ちいい」
「庭仕事のときに使ってみたら、ムレずに動きやすかった」
そんな声も聞かれています。
汗をかくこと＝悪いこと、ではなく、涼しさのスイッチになる。
そんな新しい発想が、夏の暮らしをちょっと快適にしてくれるかもしれません。
高齢者の夏の悩みをサポーターで解決
高齢者にとって、夏はちょっとした不快感が積み重なって、体調を崩すきっかけになりがちです。
代表的なのが、体温調節の難しさ。加齢によって汗腺の働きが弱まり、汗をかきにくくなることで、体に熱がこもりやすくなります。
さらに、ムレやすさ・肌トラブル・関節の違和感など、日常の動作にも影響が出ることも。
そんな悩みに、夏用サポーターが頼れる存在になってきています。
例えば、通気性の高い素材でムレを防ぎつつ、関節をやさしく支えることで、動きやすさと快適さの両立を実現。
冷感機能付きのタイプなら、熱がこもりがちな膝や腰まわりをひんやり保ってくれるので、外出時の安心感もアップします。
実際に、介護施設や訪問看護の現場でも「夏場の転倒予防や熱中症対策として活用されている」という声があり、
ある理学療法士は「サポーターは単なる補助具ではなく、快適な生活を支えるツールとして注目されています」と話しています。
暑さに弱い高齢者こそ、こうしたアイテムをうまく取り入れることで、夏をもっとラクに、もっと元気に過ごせるかもしれません。
動いて涼しい！新しい快適習慣の提案
「暑い日はなるべく動かないようにしている」
そんな方も多いかもしれません。でも実は、軽く動くことで涼しくなるって知ってましたか？
前の段落でも紹介したように、汗が蒸発するときに体の熱を奪ってくれる「気化熱」の働きがあるので、
ウォーキングや掃除などの軽い動作でじんわり汗をかくと、サポーターの冷却機能がより効果的に働くんです。
「動くと暑くなる」ではなく、「動くと涼しくなる」。
そんな意識の転換が、夏の過ごし方をちょっと前向きにしてくれます。
特におすすめなのが、膝や腰を支えるタイプのサポーター。
動きやすさと冷感機能を兼ね備えたものなら、家事や買い物のときにも快適に使えます。
選ぶときは、以下のポイントをチェックすると安心です：
- 通気性のあるメッシュ素材
- 汗をすばやく吸収する吸湿速乾機能
- ひんやり感を生む冷感加工
- 長時間つけても疲れにくい軽量設計
「汗をかく＝不快」ではなく、「汗をかく＝快適のチャンス」。
そんな新しい習慣を、今年の夏から始めてみませんか？
ふもとあさとの読むラジオ
あさと
いや〜、汗って涼しさを生むって話、びっくりしましたねぇ。
若い頃は「汗かいてナンボ」なんて言ってましたけど、年を重ねるとね、汗も慎重になりますよ。
琳琳
そうなんですよね。高齢になると汗腺の働きが弱くなって、体温調節が難しくなるんです。
だからこそ、汗をうまく活かすサポーターが注目されてるんです。
あさと
なるほどねぇ。動くと暑くなると思ってたけど、動いて涼しくなるっていうのは、ちょっとした発想の転換だね。
琳琳ちゃん、どんな場面で使うのがオススメなの？
琳琳
はい。たとえば、朝のウォーキングやお掃除のときですね。膝や腰を支えるタイプのサポーターなら、動きやすさと冷感機能が両立していて快適なんです。
通気性のあるメッシュ素材や、汗をすばやく吸収する吸湿速乾機能があるものを選ぶと、ムレにくくて安心ですよ。
あさと
なるほど。でも、こういう機能ってどうやって実現してるのか、ちょっと気になるなぁ。
ロン、教えてくれるかい？
ロン
ワン！お任せください、あさとさん。
吸湿速乾素材は、汗を吸収する繊維と、外に逃がす繊維が組み合わさってできています。
汗が肌から離れることで、蒸発しやすくなり、気化熱によって冷却効果が生まれるんです。
さらに、冷感加工された素材は、汗と反応してひんやり感を強める仕組みになっていますよ。
あさと
ほぉ〜、ロンは本当に何でも知ってるなぁ。
琳琳ちゃん、こういうサポーターって、どこで買えるの？
琳琳
はい、ドラッグストアや通販サイトなどで手軽に購入できます。
最近は、介護用品コーナーでも取り扱いが増えていて、サイズや用途に合わせて選べるようになってますよ。
あさと
なるほどねぇ。汗を敵にしないで、味方にする。
これはもう、今年の夏の合言葉だね！
ロン
ワンワン！「汗かいて、ひんやり快適！」ってね！
ぼくもサポーターつけて、涼しくお散歩したいな〜
あさと
ロンは毛皮だからなぁ（笑）でも、リスナーの皆さんも、ぜひこの“動いて涼しくなる”習慣、試してみてくださいね。
琳琳
はい。汗をかくことに前向きになれる、そんな夏の過ごし方を、ぜひ取り入れてみてください。
