【知らないとマズい】カフェの窓際席は“隠れ日焼けポット”だった理由
目次
- 1: 1. おしゃれな窓際席に潜む“意外すぎるリスク”
- 2: 2. 午後の“西日ゾーン”が肌ダメージを加速させる理由
- 3: 3. 今日からできる“窓際席でも焼けない”対策
- 4: ラジオ形式トーク（ふもとあさと＆仲間たち）
1. おしゃれな窓際席に潜む“意外すぎるリスク”
「カフェの窓際って、なんか特別感あるよね〜」なんて言いながら座ったあの席、実は隠れ日焼けスポットだって知ってた？ 屋内だから安全…と思いきや、窓ガラスは紫外線の中でも肌の奥まで届くUVAをほぼ素通りさせる性質がある。つまり、直射日光ほどの熱さは感じなくても、じわじわ肌を焼く光だけはしっかり届いているわけだ。
しかもカフェの窓際席って、コーヒー片手にスマホやPCを開いて、つい同じ姿勢で長時間光を浴び続ける構造になっている。外で日焼けするよりも、むしろ気づきにくいぶんタチが悪い。
さらに最近人気の全面ガラス張りカフェは、採光が良いぶん店内に入る紫外線量も増える。おしゃれで明るい空間ほど、実は肌にとっては油断できない環境だったりするのだ。
2. 午後の“西日ゾーン”が肌ダメージを加速させる理由
実は、同じ日差しでも午後になると危険度が上がる。太陽の角度が低くなることで、光が真正面から顔に当たりやすくなるためだ。特に夕方の“西日タイム”は、まるでスポットライトのように顔を狙ってくる。
さらに注意したいのが、南西向きの大きな窓を持つカフェ。仕事帰りや学校帰りで混み合う夕方のピーク時間帯は、ちょうど西日が差し込む時間と重なる。気づけば、座っているだけで顔の片側だけじわじわ焼けるという現象が起きやすい。
そして多くの人が「屋内だから安心」と思い込んでしまうのが落とし穴。実際にはガラス越しでもUVAは届くため、知らないうちに肌ダメージが蓄積していく。外より油断しやすいぶん、むしろ注意が必要なのだ。
3. 今日からできる“窓際席でも焼けない”対策
じゃあ、どうすれば“おしゃれな窓際”と“肌ダメージ”を両立せずに済むのか。実は、ちょっとしたコツだけで安全度はぐっと上がる。
まずは席選びのチェックポイント。午後〜夕方は西日が入りやすいので、できれば南西向きの窓際は避ける。どうしても座りたい場合は、窓に対して真正面ではなく少し角度をつけるだけでも、顔に当たる光の量が変わる。
次に、外出時の持ち歩き対策。日焼け止めは「朝塗ったからOK」ではなく、カフェで長居する日は塗り直しが効果的。特にスプレータイプは手を汚さずに使えるので、バッグに一本入れておくと便利だ。
そして最後に、実は一番シンプルで確実な方法がある。それは席を変えること。「焼けそうだな」と感じたら、遠慮せず店員さんに声をかけて移動するのがいちばん早い。屋内だからと無理に我慢する必要はない。
ラジオ形式トーク（ふもとあさと＆仲間たち）
さて、ここまで“カフェの窓際席は意外と日焼けする”って話をしてきたけど、いや〜正直びっくりしたよ。屋内なのに焼けるなんて、誰が思う？
ですよね。特にUVAはガラスを通り抜けるので、窓際に長く座ると気づかないうちに肌にダメージが蓄積しちゃうんです。
観測データでも、午後の西日は角度が低く、顔に直接当たりやすい傾向がある。南西向きのガラス張りカフェは特にリスクが高いと推定される。
いや〜、ロンの言い方は相変わらずロボット犬っぽいけど、言ってることは正しいんだよね。夕方のカフェって、なんかオレンジ色の光が差し込んで“エモい”感じがするじゃない？ あれ、実は肌にはエモくないってことか。
そうなんです。あの“エモい西日”が、実はじわじわと肌を焼いている可能性があるんですよ。
でもさ、琳琳は窓際好きでしょ？ よく“光がきれいだから写真撮りたい”って言ってるじゃない。
はい、好きです。でも最近はちょっと気をつけてます。スマホで写真撮ってると、つい同じ姿勢で長時間座っちゃうので…。
琳琳は平均して1回のカフェ滞在が92分。窓際率は68％。日焼けリスクは高めだ。
ちょっとロン！ なんでそんなデータ持ってるんですか！
ロボット犬のくせに、妙に観察力が高いんだよなあ。でも確かに、窓際って落ち着くし、作業もしやすいし、つい長居しちゃうんだよね。
長居するほどUVAの累積量は増える。屋内だから安心という認識は誤差が大きい。
“誤差が大きい”って言い方がまた怖いんだよ。でもまあ、言われてみれば、夏じゃなくても焼けるってことだよね。
はい。季節に関係なくUVAは一年中降り注いでいますから、冬のカフェでも油断は禁物です。
じゃあ最後に、今日からできる対策をまとめておこうか。
まずは席選びですね。午後〜夕方は西日が入りやすいので、できれば南西向きの窓際は避ける。どうしても座りたい場合は、窓に対して正面ではなく少し角度をつけるだけでも、顔に当たる光を減らせます。
次に日焼け止めの塗り直し。特にスプレータイプは携帯性が高く、カフェ滞在中でも使用しやすい。
そして一番シンプルで確実なのが、思い切って席を変えること。「焼けそうだな」と感じたら、遠慮せず移動するのがいちばんです。
つまり──“カフェの窓際席はおしゃれだけど、実は隠れ日焼けポット。特に午後の西日は要注意。でも席選び・日焼け止め・席移動の3つを押さえれば、今日から安全に楽しめる”ってことだね。
結論として、屋内でもUVAは届く。認識のアップデートが必要だ。
窓際の心地よさを楽しみつつ、ちょっとした工夫で肌を守りましょう。
というわけで、今日のテーマは“カフェの窓際席は隠れ日焼けポットだった”でした。次回も、日常の“へえ〜！”を一緒に探していきましょう。