足が床につくだけで脳が目覚める？学習椅子の新常識
目次
- 1: なぜ“足が床につく”ことが重要なのか
- 2: “ちょっとした違い”が学習成果を左右する
- 3: “買う理由”は、脳科学が教えてくれる
- 4: ふもとあさとの読むラジオ
なぜ“足が床につく”ことが重要なのか
「ねえ、ちょっと座ってみて。椅子に腰かけて、足が床にぴったりつくようにしてみて――どう？ なんだか落ち着く感じ、しない？」
実はこの「足が床につく」って、子どもの学習にとってかなり重要なポイントなんです。
足がぶらぶらしている状態だと、体が不安定になって、集中力が散漫になりがち。逆に、足がしっかり床につくことで、体の軸が安定し、姿勢も整いやすくなります。
そして驚くべきことに、こうした安定した姿勢は、脳の前頭前野――つまり、集中力や判断力を司る部分の活動を高めるという研究結果もあるんです。
椅子の高さ、侮るなかれ。子どもの学習環境を整える第一歩は、実は“足元”から始まっているのかもしれません。
“ちょっとした違い”が学習成果を左右する
「うちの子、いつもダイニングチェアで宿題してるけど…それって問題あるの？」
実は、あります。多くの家庭では、子どもが大人用の椅子を使っていることが多く、座ったときに足が床につかない状態になりがちです。
この“ちょっとした違い”が、実は姿勢の崩れや集中力の低下につながっている可能性があるんです。
足がぶら下がったままだと、体を安定させようと無意識に動いてしまい、結果として注意力が散漫になりやすくなります。
逆に、子どもの体格に合った正しい高さの椅子を使うだけで、姿勢が整い、学習への意欲や理解力が向上するという報告もあるんです。
椅子の高さを変えるだけで、勉強がはかどるなんて…ちょっとした家具革命かもしれません。
“座る”という日常の動作に、こんなにも脳と体が敏感に反応しているなんて、ちょっと驚きですよね。
“買う理由”は、脳科学が教えてくれる
「椅子って、ただ座るための道具でしょ？」――そんなふうに思っていたら、ちょっともったいないかもしれません。
今や椅子は、単なる家具ではなく、子どもの学習支援ツールとしての価値が見直されています。
特に姿勢の安定が脳の活性化につながるという科学的な根拠がある今、椅子選びは“インテリア”の話ではなく、“教育”の話になってきているんです。
実際、足が床につくことで前頭前野の活動が高まり、集中力や理解力が向上するという研究もあり、これはまさに脳科学が後押しする買い物と言えるでしょう。
「この椅子、ちょっと高かったけど…未来への投資って思えば安いもんかも」
子どもの可能性を引き出すために、まずは座る環境から見直してみる。そんな視点が、これからの“賢い買い物”の新常識になるかもしれません。
ふもとあさとの読むラジオ
さあ、ここからはスタジオに戻ってまいりました。いや〜、さっきの特集、面白かったですねぇ。「足が床につくだけで脳が目覚める」って、まさに“へえ〜！”の連続でした。
はい、あさとさん。私も思わず椅子の高さ、見直しちゃいました。
実際、子どもが大人用の椅子を使っていると、足がぶら下がってしまって、集中力が落ちるっていう研究もあるんですよ。
なるほどねぇ。昔は「姿勢を正しなさい」って言われたけど、今は「足元を整えなさい」ってことなんだね。
でも琳琳ちゃん、椅子ひとつでそんなに違うもんかね？
違うんです！脳の“前頭前野”っていう部分が活性化するっていうデータもあるんですよ。
だから、学習椅子って、ただの家具じゃなくて“学習支援ツール”なんです。
ほほう…じゃあ、これはもう“未来への投資”ってことか。
よし、ロンにも聞いてみようか。ロン、今の話、どう思う？
ワン！呼ばれて飛び出て、ロンでございます。
椅子の高さと脳の活動の関係、実は教育工学の分野でも注目されているんですよ。
足が床につくことで、身体の安定性が高まり、脳の認知負荷が減る――つまり、余計なエネルギーを使わずに学習に集中できるんです。
おお〜、さすがロン。専門家モードで来たねぇ。
でもさ、リスナーの皆さんも「そんな椅子、うちにないよ〜」って思ってるかもしれないよね？
その場合は、足置き台やクッションなどで調整するだけでも効果がありますよ。
“足が安定する環境”をつくることが大事なんです。
そうですね。最近は高さ調整できる椅子も増えてますし、通販でも手頃な価格で手に入ります。
“家具”じゃなくて“学習環境”として選ぶ視点が、これからの新常識かもしれませんね。
いや〜、今日も勉強になったなぁ。
ロン、最後にリスナー代表として、ひと言お願いできる？
ワン！「座るだけで脳が目覚めるなら、まずは椅子から見直してみよう！」――これが今日のロン的まとめです！
うまいこと言うねぇ〜！
というわけで、次回は「おにぎりの形で味覚が変わる！？」という、これまた気になる話題をお届けします。琳琳ちゃん、ロン、今日もありがとう！
ありがとうございました！
ワンワン！