冷房病から身を守る、自然素材ブランケットのちから
目次
- 1: 現代人を悩ませる“冷房病”とは？
- 2: 自然素材ブランケットが“救世主”になる理由
- 3: “冷えすぎない夏”を手に入れるために
- 4: ふもとあさとの読むラジオ
現代人を悩ませる“冷房病”とは？
「夏なのに、なんだか体がだるい…」
そんな不調、もしかしたら冷房病かもしれません。
冷房病とは、長時間エアコンの効いた空間にいることで、体が冷えすぎてしまい、頭痛・倦怠感・肩こりなどの症状が出る現代型の不調のこと。
特にオフィスや電車など、逃げ場のない冷房環境に長くいる人にとっては、もはや“夏の風物詩”とも言える悩みです。
原因のひとつとされるのが、自律神経の乱れ。
暑さと冷えのギャップに体がついていけず、体温調整がうまくできなくなることで、慢性的な不調につながることもあるんです。
「冷房が効いてて快適〜」と思っていたら、実は体が悲鳴をあげているかも…？
そんな冷房病、あなたも知らず知らずのうちに悩まされているかもしれません。
自然素材ブランケットが“救世主”になる理由
冷房病に悩むあなたに、そっと寄り添ってくれるアイテムがあります。
それが自然素材のブランケット。
麻やウール、竹繊維などの天然素材は、ただの“布”じゃありません。
通気性・吸湿性・断熱性に優れていて、体の熱をうまく逃がしたり、守ったりしてくれるんです。
つまり、暑すぎず寒すぎず、ちょうどいい“ぬくもり”をキープしてくれる名サポーター。
冷房の風が直接当たると、体は思った以上にダメージを受けます。
でも、自然素材のブランケットが一枚あるだけで、風をやさしく遮り、体温調整をサポート。
まるで“空気のバリア”みたいに、体への負担を軽くしてくれるんです。
さらにうれしいのが肌触り。
化学繊維にはない、ふんわりとした優しさがあって、寝苦しい夏の夜でもスッと眠りに落ちられる。
「冷房は必要。でも冷えすぎはイヤ」そんなわがままを叶えてくれる、頼れる存在です。
“冷えすぎない夏”を手に入れるために
冷房病を防ぐには、ただ我慢するのではなく、ちょっとした工夫がカギ。
たとえばエアコンの設定温度を下げすぎず、自然素材のブランケットで体を守るだけでも、冷えすぎを防ぐ第一歩になります。
最近では、オフィスや寝室、移動中など、どこでも使えるコンパクトなブランケットが人気。
バッグにすっと入るサイズで、冷房の風から肩や足元を守ってくれる頼もしい存在です。
そして何より大切なのが、「冷えすぎない夏」という意識。
体調管理だけでなく、心地よさやリラックス感も手に入る。
暑さと冷えのバランスを上手にとることで、夏の暮らしがぐっと快適になるんです。
“冷房に負けない”じゃなくて、“冷えすぎないように味方をつける”。
そんな考え方が、これからの夏の新スタンダードになるかもしれません。
ふもとあさとの読むラジオ
さあ、ここからはスタジオに戻ってまいりました。いや〜、冷房病って、聞けば聞くほど“現代の落とし穴”って感じですねぇ。
そうなんです、ふもとさん。特にオフィスや電車など、長時間冷房にさらされる環境では、知らず知らずのうちに体が冷えてしまっていることが多いんですよ。
わかるなぁ。私も昔、夏の収録でスタジオがキンキンに冷えててね、帰りの電車でくしゃみが止まらなかったことがあるんですよ。あれ、まさに冷房病だったのかもしれない。
そうかもしれませんね。最近では、自然素材のブランケットが冷房病対策として注目されていて、麻やウール、竹繊維などが人気なんです。
麻とかウールって、冬のイメージが強かったけど、夏にも活躍するんですねぇ。風を通しながら、冷えすぎを防ぐって、まさに“ちょうどいい”ってやつだ。
はい。特に寝室やオフィスでは、エアコンの設定温度を下げすぎず、自然素材のブランケットで体を守るという使い方が推奨されています。持ち運びしやすいコンパクトタイプも増えていて、移動中にも便利ですよ。
なるほどねぇ。じゃあ、ここでちょっとロンにも聞いてみましょうか。ロン、冷房病対策としての自然素材って、どう評価してる？
はい、ふもとさん。自然素材のブランケットは、温度と湿度のバランスを整えるパッシブテクノロジーの代表格です。特にウールは、繊維内に空気を含むことで断熱性が高く、夏でも快適な体温維持に貢献します。
おお〜、パッシブテクノロジー！なんだか未来っぽい響きだねぇ。
でも実は、昔ながらの知恵でもあるんですよね。江戸時代には麻の寝具が使われていた記録もあるんです。
その通りです、琳琳さん。ちなみに竹繊維は抗菌性にも優れていて、汗をかいても清潔さを保ちやすいというメリットがあります。
なるほどねぇ。じゃあ、冷房に頼りすぎず、自然素材の力を借りて“冷えすぎない夏”を楽しむってのが、これからのスタンダードかもしれませんな。
はい。体調管理だけでなく、心地よいライフスタイルにもつながりますし、何より気持ちがラクになりますよね。
よし、じゃあ私も今年の夏は“ロン推し”でいこうかな。ロン、オススメのブランケット、あとで教えてね。
もちろんです、ふもとさん。あなたのライフスタイルにぴったりな一枚、すぐに検索しておきます！