在宅勤務

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仕事中にペダルを漕ぐだけで運動不足を解消！在宅勤務の新習慣として注目の“ながら運動”を紹介。

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肩こり知らずの在宅勤務術──モニターアームで快適革命

肩こりや集中力の低下、実はモニターの位置が原因かも？姿勢改善のカギは“アーム”にありました。