高齢者の健康リスク

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【勘違い注意】水分補給は“喉が渇いたら”では遅い！脱水予防の新常識

喉の渇きを感じてから水を飲むのは遅い。定期的な少量補給が健康維持の鍵です。

【やばすぎる雑学】健康食品の“効能表示”は違法スレスレだった

「若返る」「血圧が下がる」──そんな広告、実は法律的にアウトかもしれません。