体脂肪率

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【ほとんどの人が勘違い】腹筋は“割る”んじゃなく“見せる”ものだった！

腹筋は鍛えて割るもの？実は誰でも割れていて、見えるかどうかは脂肪次第。

【ほとんどの人が勘違い】腹筋だけでは“腹”が割れない理由

毎日腹筋してるのにお腹が割れない…その原因、実は“常識の誤解”かもしれません。